Лето – пора ягод и витаминов, и пользоваться этим временем нужно сполна. Например, можно готовить разнообразные ягодные молочные коктейли!
Ингредиенты молочного коктейля Ягодный
- Мороженое сливочное – 400 гр.;
- Сезонные ягоды (любые, по желанию) – 200 гр.
Приготовление молочного коктейля Ягодный:
Составляющие взбить миксером или блендером, разлить по бокалам.
Посуда – хайболл
Интересные факты:
Правильное сочетание ягод сможет сделать молочный коктейль «Ягодный» еще полезнее, для этого нужно знать, чем богата каждая ягодка. Итак, начнем!
- Клубника – одна из самих ранних, она содержит витамины групп В и С, которые могут уберечь организм от многих вирусных заболеваний, а йод и антиоксиданты поддерживают организм в тонусе.
- Малина, благодаря противомикробному действию, успешно борется с простудой, а клетчатка полезна каждой клетке тела.
- Смородина полезна при заболеваниях сосудов, помогает укреплять стенки желудка и кишечника.
- Черника помогает восстановить зрение, улучшает и ускоряет обмен веществ.
- Клюква нормализует артериальное давление, обладает прекрасным заживляющим и противомикробным действием.
Пейте молочные коктейли с ягодами и будьте здоровы!